Es ist 19 Uhr. Du stehst vor dem offenen Kühlschrank und starrst hinein wie in ein schwarzes Loch. Kommt dir das bekannt vor? Meistens liegt es nicht an fehlenden Lebensmitteln, sondern an der puren Entscheidungsmüdigkeit nach einem langen Tag. Es ist völlig normal, nicht jeden Abend zu wissen, was man kochen soll. Wir haben 25 Ideen gesammelt, damit du einfach diese Liste öffnest, etwas Passendes aussuchst und dich entspannen kannst.
Schnelles Abendessen: In 10 Minuten fertig
Rührei mit Toast und Käse- oder Schinkenresten.
Quesadilla mit Dosenbohnen, Mais und Käse in einer trockenen Pfanne.
Überbackene Thunfisch-Toasts aus der Dose mit Mayo und Tomatenscheibe.
Couscous mit Butter, Kräutern und Hähnchenresten (einfach 5 Minuten mit kochendem Wasser ziehen lassen).
Express-Wrap mit Frischkäse, Gurke und Räucherlachs oder Schinken.